Richtig trinken beim Sport
Ob beim Training zurzeit draußen in der Natur, zu Hause oder hoffentlich demnächst wieder in deinem Studio 8: Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist besonders wichtig. Und doch spielt sie bei vielen …
Studio 8 Inside
NEWS – Lockerungsmaßnahmen nach Pfingsten!
Liebe Studio8-Familie, nach den Ereignissen vom 06.05.2020, die die vorsichtigen Lockerungsmaßnahmen in der Corona-Pandemie betreffen, wenden wir uns nochmal an Euch. Nach aktuellem Stand sieht es für uns danach aus, …
KURS UPDATE – LIVE KURSE!
KURZES KURS UPDATE! Hallo liebe Mitglieder, heute melden wir uns nochmals an alle unsere Kursbegeisterten und die, die es nun werden 😊 Wir stehen nicht still und haben ein Bomben …
DANKE für Eure Solidarität!
Liebe Mitglieder der Studio 8 Familie, mit großem Bedauern müssen wir euch mitteilen, dass die derzeitige Lageentwicklung bezüglich des Coronavirus die Behörden veranlasst hat zu entscheiden, dass die Fitnessstudios erstmal …
Fitness-Rezept: Bärlauch-Hüttenkäse Quiche
Bärlauch ist ein typisches Frühlingskraut. Ab März wächst er in schattigen Wäldern mit feuchten Böden. Bis Mai haben Bärlauch-Fans Zeit, das Lauchgewächs selbst zu sammeln. Und es lohnt sich allemal: …
Training für Zuhause – LESMILLS ON DEMAND
Liebe Mitglieder der Studio 8 Familie, für all unsere Kursbegeisterten und die, die es zuhause werden möchten, konnten wir euch nun für 60 Tage das kostenfreie LESMILLS ON DEMAND Angebot …
Studio 8 FAQS zum Thema Corona-Virus
Liebes Mitglied der Studio 8-Familie, wir hoffen Dir und Deinen Liebsten geht es in dieser ungewissen Zeit gut?! Der Ausbruch des Corona-Virus hat uns alle vor eine ungewöhnliche Aufgabe gestellt …
Die Top 10 der besten Lebensmittel für den Muskelaufbau
Das Training im Fitnessstudio reicht alleine nicht aus, um Muskeln wachsen zu lassen. Dafür sind reichlich Proteine in Frühstück, Mittag- oder Abendessen und auch zwischendurch unverzichtbar. Und mehr Muskeln bedeuten …
Unser Geschenk zum Valentinstag
Im Aktionszeitraum vom 14-16.02. gibt es 2 Wochen-Gratis-Training im Studio 8 von uns geschenkt. Ihr kennt das Studio 8 noch nicht? Dann reserviert einfach über das Kontaktformular oder telefonisch eine …
Altersvorsorge Fitnessstudio
– Mit Krafttraining Osteoporose vorbeugen
Osteoporose ist eine reine Frauenkrankheit? Und lediglich Thema, wenn es um Seniorengesundheit geht? Weit gefehlt. Bereits jeder fünfte Osteoporose-Patient ist ein Mann. In der EU sind insgesamt etwa 22 Millionen …
