cardioscan


HERZ- UND STRESSCHECK für ein gesundes Leben

Das Herz ist unser wichtigster Muskel. Rund drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Menschenlebens und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch den Körper. Hektik, Chaos, Unter- oder Überforderung – ständiger Stress kann das Herz krank machen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt.

Als Herzfrequenzvariabilität (HRV) wird die Fähigkeit eines Organismus (Mensch, Säugetier) bezeichnet, die Frequenz des Herzrhythmus zu verändern. Auch im Ruhezustand treten spontan Veränderungen des zeitlichen Abstandes zwischen zwei Herzschlägen auf. „Das Ruhe-EKG ist eine obligate Untersuchung im Rahmen der sportärztlichen Vorsorgeuntersuchung.“ (Leitlinie DGSP)

120 Sekunden reichen …

Ihre cardioscan-Messung können Sie ganz bequem bei uns im Studio 8 durchführen lassen. Vier Elektroden werden einfach an Ihren Hand- und Fußgelenken befestigt.

Für den umfassenden Check braucht das Gerät gerade mal 120 Sekunden.

Es zeichnet ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait, bestimmt den individuellen Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und wir geben Ihnen auf Sie zugeschnittene Trainingsempfehlungen.

Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Termin und erhalten Sie interessante Informationen über Ihr Herz und Ihr derzeitiges Stresslevel.

Mobee


Mobee – Mobilität messbar machen

Beweglichkeit zählt -neben Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit -zu den sportmotorischen Grundeigenschaften. In vielen Sportarten ist eine gute Beweglichkeit Voraussetzung für Leistung und Erfolg. Auch im Alltag ist sie relevant: Man sollte eine zumindest normale Beweglichkeit besitzen, um sich langfristig gesund und mobil halten zu können. Studien zeigen, dass die Beweglichkeit individuell unterschiedlich ausgeprägt ist. Sie ist auch abhängig vom Bewegungsverhalten. So können Bewegungsmangel oder einseitige körperliche Aktivitäten langfristig zu Beweglichkeitsverlusten oder sog. Muskelverkürzungen führen, wie die mangelnde Dehnfähigkeit der Muskulatur häufig bezeichnet wird. Diese können auch ungünstigen Einfluss auf die Körperhaltung und die Statik der Gelenke ausüben. Auch ist davon auszugehen, dass die Beweglichkeit im Erwachsenenalter ohne entsprechende Gegenmaßnahmen sukzessiv abnimmt. Mit regelmäßig durchgeführten Dehnübungen können Sie Ihre Beweglichkeit gezielt verbessern bzw. langfristig erhalten.

Ihr Gesamtergebnis

Aus den Ergebnissen der einzelnen Beweglichkeitstests wird ein Gesamtergebnis (Total Score) berechnet, dassneben dem Bewegungsausmaß (Range of Motion) auch den Seitenvergleich (Symmetrie, rechts-links) sowie mögliche Unterschiede innerhalb der Einzeltests (Harmonie) berücksichtigt. Anzustreben ist eine gute Beweglichkeit mit möglichst geringen Seitenunterschieden, die sich zudem harmonisch über alle gemessenen Körperareale verteilt.

Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin bei uns im Studio 8 und erhalten Sie eine Übersicht Ihrer derzeitigen Beweglichkeit.

Backscan


BackScan – Macht deinen Rücken stark

BackScan erlaub ein einzigartiges Wirbelsäulenscreening und eine fundierte Analyse des Rückens.
Haltung, Beweglichkeit und Haltungskompetenzen werden anschaulich dargestellt und bilden somit die Basis für fundierte Übungsempfehlungen. Durch eine sogenannte „Rückenmaus“ ist es möglich ein 360°Bild ihrer Wirbelsäule zu erstellen und mögliche Rückenschmerzursachen und Haltungsprobleme zu erkennen. Die Ergebnisse erlauben ebenso Rückschlüsse auf die Form der Wirbelsäule und das funktionelle Zusammenspiel von Wirbeln in Bewegung. Funktion und Auffälligkeiten werden visuell sichtbar gemacht und können dann als Planungsgrundlage und Erfolgskontrolle für Maßnahmen im Bereich der Trainingsempfehlung genutzt werden. Gezielte gymnastische Übungsempfehlung für den Alltag runden das Gesamtpaket ab.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin Ihrem Rücken zuliebe und geben Sie 8 auf Ihren Körper im Studio 8.

Inbody Waage


Erfolg sichtbar machen

Die Inbody Körperanalysewaage liefert in nur 50 Sekunden – 35 wichtige Gesundheitsindikatoren und gesundheitsrelevante Parameter. Hierzu gehören unter anderem das viszerale Fettlevel, das Köperfett in kg und Prozent, die Skelettmuskelmasse, der Wasserhaushalt, der Körperliche Grundumsatz und viele es mehr. Es können körperliche Defizite und Gesundheitsrisiken optimal erkannt werden und als Grundlage der Trainingsempfehlung genutzt werden. Dank der 8-Elektroden Messung inklusive Daumenelektroden, wird eine exaktere Messung und eine verbesserte Genauigkeit der Ergebnisse gewährleistet. Übersichtliche Visualisierung der Messung, macht nach erfolgreich umgesetztem Training den Erfolg sichtbar. Auch ist es möglich die Entwicklung von Messwerten im zeitlichen Ablauf darzustellen.

Gerne helfen wir Ihnen, Ihren Erfolg sichtbar zu machen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei uns im Studio 8.

Healthy Balance


Die Stoffwechselmessung – Metabolischer Index

Der “Metabolische Index” ist in der Stoffwechselmedizin ein neuer Begriff.  Entwickelt wurde der “Metabolische Index” gemeinsam mit dem Ernährungsmediziner und BIAExperten Dr. Ralf-Peter Dörhöfer und dem Heilpraktiker Markus Grimm.

Er vereint verschiedene Messwerte wie BMI, WHtR und Körperfett zu einem aussagekräftigen Wert. Werte außerhalb der empfohlenen Norm weisen auf ein Metabolisches Syndrom hin. Diese Stoffwechselentgleisung ist die Ursache für viele Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Fettleibigkeit und Herz-/Kreislauferkrankungen.

Die Stoffwechselmessung mit der Ermittlung des “Metabolischen Index” ist weltweit das einzigste, nicht invasive Diagnoseinstrument zur schnellen Risikoermittlung des Metabolischen Syndroms.


Der Healthy Balance Stoffwechseltest gruppiert sie in einen der folgenden Verbrenner Typen ein: Schnellverbrenner, Langsamverbrenner oder Mischverbrenner.

Somit ist eine individuelle und genauere Ernährungsempfehlung möglich was für die schnelle Visualisierung Ihres Erfolges wichtig ist.

Vereinbaren Sie einen Termin bei uns im Studio 8 um die Healthy Balance Stoffwechselmessung durch zu führen.